Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GLUTEN FREE WHOLE GRAIN WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein3.5g6.9% der Energie
Fett8.2g16.2% der Energie
Kohlenhydrate38.8g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
3.5g (6.9%)Fett
8.2g (16.2%)Kohlenhydrate
38.8g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein3.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate38.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GLUTEN FREE WHOLE GRAIN WAFFLES zeigen 247 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 8.2g Fettgehalt und 38.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten