Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
FRENCH TOAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein6.8g15.7% der Energie
Fett3.4g7.9% der Energie
Kohlenhydrate33g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
6.8g (15.7%)Fett
3.4g (7.9%)Kohlenhydrate
33g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein6.8g
Fett3.4g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRENCH TOAST 195 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 3.4g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten