Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BELGIAN WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein6.2g9.8% der Energie
Fett10.8g17.1% der Energie
Kohlenhydrate46.2g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.2g
Protein
6.2g (9.8%)Fett
10.8g (17.1%)Kohlenhydrate
46.2g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein6.2g
Fett10.8g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein12%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BELGIAN WAFFLES enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 10.8g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten