Frozen Fish/Seafood
Y&Y Crystal Fish Egg 400g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein10.1g47.0% der Energie
Fett3.8g17.7% der Energie
Kohlenhydrate7.6g35.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
10.1g (47.0%)Fett
3.8g (17.7%)Kohlenhydrate
7.6g (35.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein10.1g
Fett3.8g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Y&Y Crystal Fish Egg 400g enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.1g Protein, 3.8g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten