Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WHOLE CLEANED CUTTLEFISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein16g91.4% der Energie
Fett0.5g2.9% der Energie
Kohlenhydrate1g5.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.5g
Protein
16g (91.4%)Fett
0.5g (2.9%)Kohlenhydrate
1g (5.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein16.0g
Fett0.5g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein32%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE CLEANED CUTTLEFISH enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 0.5g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten