Frozen Fish/Seafood
Surasang Seafood Pancake with Vegetable 453g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein13.3g38.1% der Energie
Fett8.3g23.8% der Energie
Kohlenhydrate13.3g38.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.9g
Protein
13.3g (38.1%)Fett
8.3g (23.8%)Kohlenhydrate
13.3g (38.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein13.3g
Fett8.3g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Surasang Seafood Pancake with Vegetable 453g 182 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 8.3g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten