Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SPICY KOREAN BBQ WILD COD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein14.2g70.0% der Energie
Fett0.7g3.4% der Energie
Kohlenhydrate5.4g26.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
14.2g (70.0%)Fett
0.7g (3.4%)Kohlenhydrate
5.4g (26.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein14.2g
Fett0.7g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein28%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY KOREAN BBQ WILD COD enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.2g Protein, 0.7g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten