Frozen Fish/Seafood
Southern Seafood Products Superior Wakame Cold Smoked Salmon Slices 200g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein19.8g44.0% der Energie
Fett23.2g51.6% der Energie
Kohlenhydrate2g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
19.8g (44.0%)Fett
23.2g (51.6%)Kohlenhydrate
2g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein19.8g
Fett23.2g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein40%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Southern Seafood Products Superior Wakame Cold Smoked Salmon Slices 200g enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.8g Protein, 23.2g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten