Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SEARED TUNA CUBES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein26.6g92.4% der Energie
Fett1.3g4.5% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
26.6g (92.4%)Fett
1.3g (4.5%)Kohlenhydrate
0.9g (3.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein26.6g
Fett1.3g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein53%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEARED TUNA CUBES 124 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.6g Protein, 1.3g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten