Frozen Fish/Seafood

Sealord Tuna Spreadables Smokey Mayonnaise 90g

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien122kcal / 100g
Protein11.6g51.3% der Energie
Fett6.2g27.4% der Energie
Kohlenhydrate4.8g21.2% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt22.6g
Protein
11.6g (51.3%)
Fett
6.2g (27.4%)
Kohlenhydrate
4.8g (21.2%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien122kcal
Protein11.6g
Fett6.2g
Kohlenhydrate4.8g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren14Minuten
🚶‍♂️Gehen29Minuten
🧘‍♀️Yoga44Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sealord Tuna Spreadables Smokey Mayonnaise 90g 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 6.2g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten