Frozen Fish/Seafood
Sealord Tuna Spreadables Smokey Mayonnaise 90g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein11.6g51.3% der Energie
Fett6.2g27.4% der Energie
Kohlenhydrate4.8g21.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
11.6g (51.3%)Fett
6.2g (27.4%)Kohlenhydrate
4.8g (21.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein11.6g
Fett6.2g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sealord Tuna Spreadables Smokey Mayonnaise 90g 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 6.2g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten