Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
OYSTERS ROCKEFELLER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien278kcal / 100g
Protein7.6g17.2% der Energie
Fett20.9g47.2% der Energie
Kohlenhydrate15.8g35.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
7.6g (17.2%)Fett
20.9g (47.2%)Kohlenhydrate
15.8g (35.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien278kcal
Protein7.6g
Fett20.9g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein15%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 278 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OYSTERS ROCKEFELLER 278 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 20.9g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten