Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
MUSSEL MEATS IN A THAI CURRY SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein11.8g48.4% der Energie
Fett7.1g29.1% der Energie
Kohlenhydrate5.5g22.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
11.8g (48.4%)Fett
7.1g (29.1%)Kohlenhydrate
5.5g (22.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein11.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUSSEL MEATS IN A THAI CURRY SAUCE 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 7.1g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten