Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
JFC, BAKED FISH CAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein10g35.6% der Energie
Fett1.9g6.8% der Energie
Kohlenhydrate16.2g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
10g (35.6%)Fett
1.9g (6.8%)Kohlenhydrate
16.2g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein10.0g
Fett1.9g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JFC, BAKED FISH CAKES enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 1.9g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten