Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GOLDEN CRISPY PANKO WILD CAUGHT POLLOCK BREADED FISH STICKS, GOLDEN CRISPY PANKO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein10.3g24.3% der Energie
Fett10.3g24.3% der Energie
Kohlenhydrate21.8g51.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
10.3g (24.3%)Fett
10.3g (24.3%)Kohlenhydrate
21.8g (51.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein10.3g
Fett10.3g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOLDEN CRISPY PANKO WILD CAUGHT POLLOCK BREADED FISH STICKS, GOLDEN CRISPY PANKO 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 10.3g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten