Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FISH STICKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein9.5g22.8% der Energie
Fett9.5g22.8% der Energie
Kohlenhydrate22.6g54.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
9.5g (22.8%)Fett
9.5g (22.8%)Kohlenhydrate
22.6g (54.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein9.5g
Fett9.5g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FISH STICKS enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 9.5g Fett und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten