Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FISH STICKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein9.9g24.3% der Energie
Fett12.1g29.7% der Energie
Kohlenhydrate18.7g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
9.9g (24.3%)Fett
12.1g (29.7%)Kohlenhydrate
18.7g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein9.9g
Fett12.1g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FISH STICKS enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 12.1g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten