Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FARM RAISED TILAPIA FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein18.6g83.8% der Energie
Fett1.8g8.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g8.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
18.6g (83.8%)Fett
1.8g (8.1%)Kohlenhydrate
1.8g (8.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein18.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein37%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FARM RAISED TILAPIA FILLETS enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 1.8g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten