Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRUNCHY HOMESTYLE CALAMARI RINGS, CRUNCHY HOMESTYLE CALAMARI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein12.1g28.9% der Energie
Fett3.5g8.4% der Energie
Kohlenhydrate26.3g62.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
12.1g (28.9%)Fett
3.5g (8.4%)Kohlenhydrate
26.3g (62.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein12.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate26.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein24%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRUNCHY HOMESTYLE CALAMARI RINGS, CRUNCHY HOMESTYLE CALAMARI 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 3.5g Fett und 26.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten