Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED COD FILLETS, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein10.6g28.6% der Energie
Fett0.6g1.6% der Energie
Kohlenhydrate25.9g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
10.6g (28.6%)Fett
0.6g (1.6%)Kohlenhydrate
25.9g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein10.6g
Fett0.6g
Kohlenhydrate25.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED COD FILLETS, BREADED 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 0.6g Fett und 25.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten