Frozen Fish/Seafood
Angel Gold Mackerel In Natural Oil 425g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien91kcal / 100g
Protein16.5g81.7% der Energie
Fett3.2g15.8% der Energie
Kohlenhydrate0.5g2.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
16.5g (81.7%)Fett
3.2g (15.8%)Kohlenhydrate
0.5g (2.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien91kcal
Protein16.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein33%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 91 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Angel Gold Mackerel In Natural Oil 425g 91 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.5g Protein, 3.2g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten