Tiefkühlgerichte
ZUCCHINI LENTIL PENNE PASTA WITH PORK AND BEEF MEATBALLS IN A MARINARA SAUCE, MEATBALL MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein7.1g28.6% der Energie
Fett5.5g22.2% der Energie
Kohlenhydrate12.2g49.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
7.1g (28.6%)Fett
5.5g (22.2%)Kohlenhydrate
12.2g (49.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein7.1g
Fett5.5g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ZUCCHINI LENTIL PENNE PASTA WITH PORK AND BEEF MEATBALLS IN A MARINARA SAUCE, MEATBALL MARINARA enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 5.5g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten