Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA CARROTS, BROCCOLI, SPINACH & ONIONS IN A CREAMY CHEESE SAUCE MADE WITH ROMANO & PARMESAN CHEESES & REAL CREAM, VEGETABLE LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein3.5g12.5% der Energie
Fett9.3g33.2% der Energie
Kohlenhydrate15.2g54.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
3.5g (12.5%)Fett
9.3g (33.2%)Kohlenhydrate
15.2g (54.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein3.5g
Fett9.3g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE LASAGNA CARROTS, BROCCOLI, SPINACH & ONIONS IN A CREAMY CHEESE SAUCE MADE WITH ROMANO & PARMESAN CHEESES & REAL CREAM, VEGETABLE LASAGNA 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 9.3g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten