Tiefkühlgerichte
VEGAN TORTILLA CASSEROLE WITH CHEEZE, VEGAN TORTILLA WITH CHEEZE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein4.5g16.0% der Energie
Fett5.6g19.9% der Energie
Kohlenhydrate18g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
4.5g (16.0%)Fett
5.6g (19.9%)Kohlenhydrate
18g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein4.5g
Fett5.6g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGAN TORTILLA CASSEROLE WITH CHEEZE, VEGAN TORTILLA WITH CHEEZE enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 5.6g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten