Tiefkühlgerichte
TURKEY SAUSAGE & CHEESE FLATBREAD POCKET SANDWICHES, TURKEY SAUSAGE & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein14.3g32.2% der Energie
Fett11.1g25.0% der Energie
Kohlenhydrate19g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
14.3g (32.2%)Fett
11.1g (25.0%)Kohlenhydrate
19g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein14.3g
Fett11.1g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY SAUSAGE & CHEESE FLATBREAD POCKET SANDWICHES, TURKEY SAUSAGE & CHEESE zeigen 222 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 11.1g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten