Tiefkühlgerichte
TEX-MEX RICE & BLACK BEANS IN A SPICY ENCHILADA SAUCE WITH WHOLE GRAIN BROWN RICE, BLACK BEANS, CORN, AND PEPPERS BALANCE BOWLS, TEX-MEX RICE & BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein5g21.7% der Energie
Fett1.8g7.8% der Energie
Kohlenhydrate16.2g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
5g (21.7%)Fett
1.8g (7.8%)Kohlenhydrate
16.2g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein5.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TEX-MEX RICE & BLACK BEANS IN A SPICY ENCHILADA SAUCE WITH WHOLE GRAIN BROWN RICE, BLACK BEANS, CORN, AND PEPPERS BALANCE BOWLS, TEX-MEX RICE & BLACK BEANS 102 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 1.8g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten