Tiefkühlgerichte
TERIYAKI CHICKEN STIR FRY WHITE MEAT CHICKEN WITH BROWN RICE & VEGETABLES IN A TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN STIR FRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein4.3g15.9% der Energie
Fett2.8g10.3% der Energie
Kohlenhydrate20g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
4.3g (15.9%)Fett
2.8g (10.3%)Kohlenhydrate
20g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein4.3g
Fett2.8g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TERIYAKI CHICKEN STIR FRY WHITE MEAT CHICKEN WITH BROWN RICE & VEGETABLES IN A TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN STIR FRY enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 2.8g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten