Tiefkühlgerichte
TEMPURA WHITE MEAT CHICKEN, STEAMED WHITE RICE, PINEAPPLE AND PEPPERS WITH A TANGY SWEET & SOUR SAUCE, SWEET & SOUR CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein4.4g13.7% der Energie
Fett3.1g9.6% der Energie
Kohlenhydrate24.7g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
4.4g (13.7%)Fett
3.1g (9.6%)Kohlenhydrate
24.7g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein4.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TEMPURA WHITE MEAT CHICKEN, STEAMED WHITE RICE, PINEAPPLE AND PEPPERS WITH A TANGY SWEET & SOUR SAUCE, SWEET & SOUR CHICKEN 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 3.1g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten