Tiefkühlgerichte
TARTE FLAMBEE FRENCH STYLE HATBREAD WITH MUSHROOM, SPINACH & RED ONION, TARTE FLAMBEE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein8.4g19.4% der Energie
Fett8.4g19.4% der Energie
Kohlenhydrate26.5g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
8.4g (19.4%)Fett
8.4g (19.4%)Kohlenhydrate
26.5g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein8.4g
Fett8.4g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TARTE FLAMBEE FRENCH STYLE HATBREAD WITH MUSHROOM, SPINACH & RED ONION, TARTE FLAMBEE enthält insgesamt 217 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 8.4g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten