Tiefkühlgerichte
STEAK 'N AU GRATIN POTATOES, CHARBROILED CHOPPED BEEF PATTY WITH STEAK SAUCE, STEAK 'N AU GRATIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein9g28.7% der Energie
Fett16.4g52.2% der Energie
Kohlenhydrate6g19.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
9g (28.7%)Fett
16.4g (52.2%)Kohlenhydrate
6g (19.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein9.0g
Fett16.4g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAK 'N AU GRATIN POTATOES, CHARBROILED CHOPPED BEEF PATTY WITH STEAK SAUCE, STEAK 'N AU GRATIN 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 16.4g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten