Tiefkühlgerichte
SPICY BLACK BEAN ENCHILADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein3.5g14.2% der Energie
Fett3.1g12.6% der Energie
Kohlenhydrate18g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
3.5g (14.2%)Fett
3.1g (12.6%)Kohlenhydrate
18g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein3.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY BLACK BEAN ENCHILADA enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 3.1g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten