Tiefkühlgerichte
SMART ONES HAM AND CHEESE SCRAMBLE, 6.49 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein10.3g48.6% der Energie
Fett3.8g17.9% der Energie
Kohlenhydrate7.1g33.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
10.3g (48.6%)Fett
3.8g (17.9%)Kohlenhydrate
7.1g (33.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein10.3g
Fett3.8g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMART ONES HAM AND CHEESE SCRAMBLE, 6.49 OZ zeigen 109 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 3.8g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten