Tiefkühlgerichte
SEAFOOD MEDLEY IN A HEARTY HOMEMADE TOMATO SAUCE, CIOPPINO SEAFOOD STEW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein7.6g47.8% der Energie
Fett2.8g17.6% der Energie
Kohlenhydrate5.5g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
7.6g (47.8%)Fett
2.8g (17.6%)Kohlenhydrate
5.5g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein7.6g
Fett2.8g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEAFOOD MEDLEY IN A HEARTY HOMEMADE TOMATO SAUCE, CIOPPINO SEAFOOD STEW zeigen 69 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 2.8g Fettgehalt und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten