Tiefkühlgerichte
SAUSAGE, EGG & CHEESE CASSEROLE BITES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein13.1g36.6% der Energie
Fett17.9g50.0% der Energie
Kohlenhydrate4.8g13.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
13.1g (36.6%)Fett
17.9g (50.0%)Kohlenhydrate
4.8g (13.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein13.1g
Fett17.9g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAUSAGE, EGG & CHEESE CASSEROLE BITES enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.1g Protein, 17.9g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten