Tiefkühlgerichte
ROTINI ALFREDO PASTA MADE FROM LENTILS & ZUCCHINI VEGGIE PASTA, ROTINI ALFREDO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein8.3g28.7% der Energie
Fett3.2g11.1% der Energie
Kohlenhydrate17.4g60.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
8.3g (28.7%)Fett
3.2g (11.1%)Kohlenhydrate
17.4g (60.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein8.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROTINI ALFREDO PASTA MADE FROM LENTILS & ZUCCHINI VEGGIE PASTA, ROTINI ALFREDO enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 3.2g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten