Tiefkühlgerichte
RESTAURANT STYLE VEGGIES & RICE SPRING VEGGIES, BROWN RICE & QUINOA WITH GARLIC BASIL SAUCE, GARLIC BASIL SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein2.8g15.6% der Energie
Fett2.1g11.7% der Energie
Kohlenhydrate13.1g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
2.8g (15.6%)Fett
2.1g (11.7%)Kohlenhydrate
13.1g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein2.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RESTAURANT STYLE VEGGIES & RICE SPRING VEGGIES, BROWN RICE & QUINOA WITH GARLIC BASIL SAUCE, GARLIC BASIL SAUCE enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 2.1g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten