Tiefkühlgerichte
RESTAURANT STYLE VEGGIE & RICE SPINACH FLORENTINE, BROWN RICE & QUINOA WITH PARMESAN & ROMANO SAUCE, PARMESAN & ROMANO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein3.5g21.1% der Energie
Fett2.1g12.7% der Energie
Kohlenhydrate11g66.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
3.5g (21.1%)Fett
2.1g (12.7%)Kohlenhydrate
11g (66.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein3.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RESTAURANT STYLE VEGGIE & RICE SPINACH FLORENTINE, BROWN RICE & QUINOA WITH PARMESAN & ROMANO SAUCE, PARMESAN & ROMANO SAUCE zeigen 78 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 2.1g Fettgehalt und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten