Tiefkühlgerichte
QUESADILLAS, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein14.2g23.2% der Energie
Fett12.4g20.3% der Energie
Kohlenhydrate34.5g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
14.2g (23.2%)Fett
12.4g (20.3%)Kohlenhydrate
34.5g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein14.2g
Fett12.4g
Kohlenhydrate34.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein28%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUESADILLAS, CHICKEN zeigen 310 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 12.4g Fettgehalt und 34.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten