Tiefkühlgerichte
PLUM GINGER GRAIN-CRUSTED FISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein5g24.3% der Energie
Fett3.2g15.5% der Energie
Kohlenhydrate12.4g60.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
5g (24.3%)Fett
3.2g (15.5%)Kohlenhydrate
12.4g (60.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein5.0g
Fett3.2g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLUM GINGER GRAIN-CRUSTED FISH zeigen 99 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 3.2g Fettgehalt und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten