Tiefkühlgerichte
PLANT-BASED MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein4g16.1% der Energie
Fett1.4g5.6% der Energie
Kohlenhydrate19.4g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
4g (16.1%)Fett
1.4g (5.6%)Kohlenhydrate
19.4g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein4.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLANT-BASED MAC & CHEESE 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 1.4g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten