Tiefkühlgerichte
PARMESAN CRUSTED FISH WITH PASTA IN A FIRE-ROASTED TOMATO SAUCE TOPPED WITH CHEESE, PARMESAN CRUSTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein5.5g20.9% der Energie
Fett2.8g10.6% der Energie
Kohlenhydrate18g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
5.5g (20.9%)Fett
2.8g (10.6%)Kohlenhydrate
18g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein5.5g
Fett2.8g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PARMESAN CRUSTED FISH WITH PASTA IN A FIRE-ROASTED TOMATO SAUCE TOPPED WITH CHEESE, PARMESAN CRUSTED zeigen 118 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 2.8g Fettgehalt und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten