Tiefkühlgerichte
MUSHROOM RISOTTO TENDER ARBORIO RICE IN A CREAMY PARMESAN CHEESE SAUSE WITH MUSHROOMS, MUSHROOM RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein4.7g14.6% der Energie
Fett5.9g18.3% der Energie
Kohlenhydrate21.6g67.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
4.7g (14.6%)Fett
5.9g (18.3%)Kohlenhydrate
21.6g (67.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein4.7g
Fett5.9g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUSHROOM RISOTTO TENDER ARBORIO RICE IN A CREAMY PARMESAN CHEESE SAUSE WITH MUSHROOMS, MUSHROOM RISOTTO enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 5.9g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten