Tiefkühlgerichte
MU SHU CHICKEN & VEGETABLES WITH MANDARIN PANCAKES & DIPPING SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein7.5g22.7% der Energie
Fett3.9g11.8% der Energie
Kohlenhydrate21.6g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
7.5g (22.7%)Fett
3.9g (11.8%)Kohlenhydrate
21.6g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein7.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MU SHU CHICKEN & VEGETABLES WITH MANDARIN PANCAKES & DIPPING SAUCE enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 3.9g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten