Tiefkühlgerichte
MILD SPICE SPINACH PANEER, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein3.5g15.7% der Energie
Fett6.4g28.7% der Energie
Kohlenhydrate12.4g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
3.5g (15.7%)Fett
6.4g (28.7%)Kohlenhydrate
12.4g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein3.5g
Fett6.4g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MILD SPICE SPINACH PANEER, MILD 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 6.4g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten