Tiefkühlgerichte
MILD INDIAN STYLE CHICKPEAS & RICE SLOW COOKED WITH ONIONS, TOMATOES & SPICES WITH BROWN RICE BOWL, MILD INDIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein4g12.3% der Energie
Fett3.2g9.9% der Energie
Kohlenhydrate25.2g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
4g (12.3%)Fett
3.2g (9.9%)Kohlenhydrate
25.2g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein4.0g
Fett3.2g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD INDIAN STYLE CHICKPEAS & RICE SLOW COOKED WITH ONIONS, TOMATOES & SPICES WITH BROWN RICE BOWL, MILD INDIAN STYLE enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 3.2g Fett und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten