Tiefkühlgerichte
MICROWAVABLE MEAL, RED CURRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein5.3g14.6% der Energie
Fett11.3g31.0% der Energie
Kohlenhydrate19.8g54.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
5.3g (14.6%)Fett
11.3g (31.0%)Kohlenhydrate
19.8g (54.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein5.3g
Fett11.3g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MICROWAVABLE MEAL, RED CURRY zeigen 194 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 11.3g Fettgehalt und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten