Tiefkühlgerichte
MEDIUM SPICE PANEER TIKKA MASALA CHEESE CREAMY SAUCE CUMIN BASMATI RICE, MEDIUM SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein6.3g21.1% der Energie
Fett7.5g25.1% der Energie
Kohlenhydrate16.1g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.9g
Protein
6.3g (21.1%)Fett
7.5g (25.1%)Kohlenhydrate
16.1g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein6.3g
Fett7.5g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDIUM SPICE PANEER TIKKA MASALA CHEESE CREAMY SAUCE CUMIN BASMATI RICE, MEDIUM SPICE 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 7.5g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten