Tiefkühlgerichte
MEAT LASAGNA PASTA LAYERED WITH RICOTTA, MOZZARELLA, BEEF, SAUSAGE & MARINARA SAUCE, MEAT LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein9.8g32.5% der Energie
Fett6.3g20.9% der Energie
Kohlenhydrate14.1g46.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
9.8g (32.5%)Fett
6.3g (20.9%)Kohlenhydrate
14.1g (46.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein9.8g
Fett6.3g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEAT LASAGNA PASTA LAYERED WITH RICOTTA, MOZZARELLA, BEEF, SAUSAGE & MARINARA SAUCE, MEAT LASAGNA enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 6.3g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten