Tiefkühlgerichte
MAC & CHEESE RAVIOLI WITH RICOTTA, CHEDDAR & AMERICAN CHEESES, MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein10.7g21.1% der Energie
Fett5.7g11.2% der Energie
Kohlenhydrate34.3g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.7g
Protein
10.7g (21.1%)Fett
5.7g (11.2%)Kohlenhydrate
34.3g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein10.7g
Fett5.7g
Kohlenhydrate34.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAC & CHEESE RAVIOLI WITH RICOTTA, CHEDDAR & AMERICAN CHEESES, MAC & CHEESE enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 5.7g Fett und 34.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten