Tiefkühlgerichte
LEMON FETA FRENZY ROASTED ZUCCHINI, ROASTED SWEET POTATOES, BROCCOLI FLORETS, AND CHICKPEAS, TOPPED WITH ROASTED ONIONS, FETA AND PARSLEY IN A LEMON ARTICHOKE SAUCE OVER RED QUINOA, YELLOW LENTILS AND COUSCOUS, LEMON FETA FRENZY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein3.2g18.4% der Energie
Fett1.4g8.0% der Energie
Kohlenhydrate12.8g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.4g
Protein
3.2g (18.4%)Fett
1.4g (8.0%)Kohlenhydrate
12.8g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein3.2g
Fett1.4g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON FETA FRENZY ROASTED ZUCCHINI, ROASTED SWEET POTATOES, BROCCOLI FLORETS, AND CHICKPEAS, TOPPED WITH ROASTED ONIONS, FETA AND PARSLEY IN A LEMON ARTICHOKE SAUCE OVER RED QUINOA, YELLOW LENTILS AND COUSCOUS, LEMON FETA FRENZY enthält insgesamt 74 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 1.4g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten