Tiefkühlgerichte
LEMON CHICKEN WITH ZESTY ASIAN LEMON SAUCE, AND BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein14.6g47.4% der Energie
Fett2.1g6.8% der Energie
Kohlenhydrate14.1g45.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
14.6g (47.4%)Fett
2.1g (6.8%)Kohlenhydrate
14.1g (45.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein14.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON CHICKEN WITH ZESTY ASIAN LEMON SAUCE, AND BROCCOLI enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 2.1g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten